“El yoga me ha dado confianza, buena vejez y me ha permitido ver todo positivo en la vida. Todos deberían practicar yoga”, confiesa con una sonrisa, la señora Mirna Ovalle, una de las casi 600 personas que participaron este jueves, en una nueva versión dell Festival de Yoga, “Paz en Movimiento”, realizado en el gimnasio del Centro Deportivo Quilamapu de Chillán.

En la masiva actividad participaron jóvenes, dueñas de casa y adultos mayores que participan en los diversos talleres de la disciplina que la Dirección de Deportes y Recreación de la Municipalidad de Chillán, imparte en distintos sectores de la ciudad durante el año con clases dirigidas por diversas monitoras.

“El beneficio de estos talleres ha sido muy positivo para la gente. principalmente, para los adultos mayores que necesitan esta actividad. Les ha ayudado a la autoestima, la flexibilidad, el entusiasmo, al salir de sus casas para practicarlo. Hace muy bien para la salud física y mental “, recalcó la experimentada instructora Elizet Hidalgo.

En el escenario, cuatro monitoras llevaron a cabo la clase masiva que siguieron con atención las participantes y que generó una energía positiva y atmósfera de paz en el recinto deportivo.

“Nos pone muy contentos saber que cada vez son más las personas que se suman a participar en nuestros talleres de yoga, una disciplina milenaria que ha tenido un impacto muy positivo en la salud física y mental de las personas”, subrayó el alcalde de Chillán, Camilo Benavente.

A la usuaria de la Villa Doña Francisca, Claudia Castro, el yoga le cambió la vida.

“Mi vida cambió en todo sentido. Me ha servido para mantener la calma, el equilibrio y tomar las cosas de mejor manera. Uno puede colapsar, pero con esta técnica, vuelve a estar bien”, concluyó, antes de tomar su matt y disponerse a seguir la sesión que llenó de paz Quilamapu.